Al enkele jaren trekt VTM-gezicht Birgit Van Mol zowat elke zondag trouw de handschoenen aan voor een kickbokstraining. Dat lezen we in de zomerreeks ‘BV’s en hun hobby’s’ van het tijdschrift Dag Allemaal.
Haar doel hierbij is niet om ooit nog eens een kampioenstitel in de ring te bemachtigen, maar wel om gewoon fit te blijven, haar conditie te behouden en zichzelf uit te dagen, zo zegt ze. “Ik probeer goed te bewegen en vooral voor mijn lichaam te zorgen. Het is het enige dat je hebt, je moet er de rest van je leven mee doen. En op een bepaalde leeftijd geldt ook de regel: use it or lose it”, aldus Birgit.
“Ik heb het altijd nodig gehad om te bewegen”, gaat ze verder. “Vroeger ging ik om de dag lopen, tot ik last kreeg van blessures en mijn osteopaat me aanraadde om een andere sport te kiezen. En van kickbokswork-outs ondervind ik weinig last. Je spieren worden er juist sterk van. De bewegingen zijn zo gecontroleerd”, besluit ze.
