Veel mensen worstelen met hun mentale gezondheid: angsten, burn-outs, stress,… het lijken echt de ‘ziektes’ van deze tijd te zijn. ‘Ziektes’ die volgens Evi Hanssen in de hand gewerkt worden door alcohol.
“Als je een piekeraar bent, stop dan eens een tijd met alcohol”, doet de auteur, radiohost en voormalig VTM-gezicht een oproep via Dag Allemaal. “Niet drie weken of de maand februari, zoals zovelen doen, want dan zit je af te tellen tot de periode om is en ervaar je het als een saaie tijd. Als dit herkenbaar klinkt, ben je eigenlijk al afhankelijk van alcohol.”
“Ik vind dat we correct zouden moeten geïnformeerd worden over wat alcohol met je doet, fysiek én mentaal”, vervolgt Evi dan ook. “Als je door een moeilijke periode gaat, zouden dokters beter eens adviseren drie maanden geen alcohol te drinken. Toen ik vroeger een wijntje dronk om te ontspannen, werd ik vaak ’s nachts wakker met paniekaanvallen. Blij dat ik daar vanaf ben”, klinkt het.
